אחת מהמיומנויות הדרושות לאדם לניהול קשרים חברתיים בריאים היא גמישות מחשבתית.

האם קרה שתכננתם תוכנית לבילוי כלשהו וברגע האחרון נאלצתם לוותר עליה או לשנותה? 

האם קרה שהובטח לכם משהו על ידי הממונים עליכם ובסופו של דבר ההבטחה לא קויימה?

האם קרה שהשקעתם רבות בתכנון, קנייה ובישול של ארוחה שלא יצאה כמו שקיוויתם?  

איך הרגשתם? איך הרגישו הילדים שלכם?

כיצד הגבתם? איך הגיבו הילדים?

 

שינויים הם כמעט הדבר הכי קבוע בחיים.

אדם "זורם" עם גמישות מחשבתית מפותחת ימצא בקלות יתרה דרכי התמודדות אפקטיביות עם שינויים. 

אדם שאינו ניחן בגמישות מחשבתית מפותחת - יקשה עליו להכיל שינויים ורבים הסיכויים שיהיה לקושי שלו ביטוי גם במערכות היחסים אותן הוא מנהל.

ניתן להבחין בילדים עם גמישות מחשבתית כבר בגיל צעיר. ילדים אלה יסתגלו בקלות יחסית למעבר דירה, למורה/גננת חדש/ה, לתכנית פנאי שהשתנתה ובכלל.. לציפיות שלא מומשו.

אין בכוונתי להמליץ לאיש להבטיח הבטחות שווא באופן שיטתי. 

חשוב שהילדים יוכלו לסמוך על הדמויות המרכזיות בחייהם (הורים, מורים, סבים וסבתות) אך במקרה שהבטחה לא מתממשת בגלל שינוי בלתי צפוי במזג האוויר, בעומס בכבישים ומסיבות שונות אחרות – חשוב שהילד ידע לנהל את התסכול והאכזבה באופן אפקטיבי ולא "ייתקע" בו.

ילד שנאחז באכזבה ובתסכול סביר שיחוש כעס על הסיבה שמהווה לדעתו את הגורם לשינוי שכל כך איכזב אותו.

לעיתים "מתדלק" אותו ילד את הכעס ומלבה את הבעירה בתוכו עד כדי כך, שגם אם בסופו של דבר מצליחים לפתור את הבעייה ולקיים את התוכנית שתוכננה מראש- הילד כבר "תקוע" בתוך הכעס ולא מצליח ליהנות ולשמוח. 

על כן חשוב מצד אחד לא להבטיח דברים שאין בכוונתכם לקיים ומצד שני כאשר קורה והבטחה שלכם אינה מתקיימת- שתכילו את האכזבה והתסכול שעולים, שתתנו לגיטימציה להבעת התסכול או הכעס שעולה ממנו במילים או בדרכים אחרות שמתאימות לחוקי ביתכם.

 

אחת הדרכים לפתח גמישות מחשבתית היא פיתוח חשיבה יצירתית. ואחת הדרכים לפתח חשיבה יצירתית היא באמצעות אומנויות. 

משחקי תיאטרון ובמיוחד אלה שמזמינים אילתור יעזרו בפיתוח גמישות מחשבתית.

יצירה בכלל ויצירה בגרוטאות בפרט-תורמת רבות לפיתוח היצירתיות ומאפשרת להפוך דבר שנוצר למטרה X למשהו אחר לגמרי.

משחקי דימיון והומור הם כלי נהדר לפיתוח גמישות מחשבתית ויותר מהכל חשובה אוירה שאינה שיפוטית.

שיפוטיות היא האמא של תקיעות מחשבתית ועל מנת להפוך תקיעות לזרימה יש לשחרר את הביקורת.

גבולות ברורים מאפשרים לילד להתאמן בפיתוח חשיבה יצירתית. ראשית עליו להתמודד עם התיסכול שצץ בעקבות ההגבלה ושנית עליו לחשוב על פיתרון יצירתי שניתן למצוא בהתחשב במגבלות.

יחד עם זאת גם כשמציבים גבולות חשוב לגייס גמישות מחשבתית שלוקחת בחשבון תנאים שמשתנים ומשפיעים על הסיטואציה.

לסיכום: 

גמישות מחשבתית היא מיומנות חשובה לניהול מערכות יחסים תקינות, לתפקוד אפקטיבי בבית ובעבודה.

מלא פרטים כאן בכדי שנוכל ליצור איתך קשר