וואטסאפ!

מקשיבים: סדנאות העצמה ותקשורת בעמק חפר ובשרון

מרכז ״מקשיבים״ סדנאות העצמה וטיפול בהפרעות תקשורת

מקשיבים – אימון אישי וסדנאות להפחתת מתחים, כעסים, חרדות ולשיפור תקשורת בין אישית.

נעים מאד, שמי יעלי רהב סיון, "גישת מקשיבים" היא כלי שפיתחתי כדי לעזור לילדים וילדות, מבוגרים וגם מבוגרות להירגע ולבטוח בעצמם. ברגע המרגש בתהליך שבו המתאמנים מתחילים לבטוח בעצמם והחלומות שלהם ניתנים להגשמה הלב שלי מתרחב ואני דמעות של התרגשות.  את האמונה ביכולת שלהם להתמודד עם אתגרים, להשיג את המטרות שלהם ולהתגבר על קשיים בלמידה, בתפקוד היום-יומי ובמערכות יחסים. 

אני מלווה תהליכים אישיים, זוגיים וקבוצתיים לשיפור תקשורת תוך-אישית ובין-אישית. לניהול והפחתת מתחים, כעסים וחרדות. אמא לשלושה בנים, בעלת רקע בחינוך, אימון אישי וקבוצתי, הדרכת הורים וצוותי עבודה וניהול.

האימונים שלי:

  • ליקויי למידה ובעלות הפרעות קשב וריכוז – אימון קצר מועד עם תוצאות לטווח ארוך
  • למתקשים/ות בניהול כעסים, מתחים וחרדות-תהליך פרטני או קבוצתי
  • למי שנתקל בבעיות בתקשורת בין אישית בבית, בחברה או בעבודה
  • לחסרי/ות ביטחון עצמי, ערך עצמי נמוך, קיבעון מחשבתי, כפייתיות ועוד.

מרכז "מקשיבים" הינו בית חם להקשבה. מרחב להכלה אימון, וסדנאות מעצימות לילדים גם אך למבוגרים, להורים וגם סדנאות לנשים. הורים רבים מוצאים עצמם תוהים, איך ניתן לעזור לילדים כאשר הם חוששים. איך ניתן לגשת למשימה הכל כך חשובה, של התמודדות עם פחדים.

במרכז "מקשיבים" עוד מגוון סדנאות לילדים ולהורים, אימון אישי וקבוצתי להתמודדות עם מחסומים, שיפור הביטחון האישי, מתן כלי העצמה, מיומנויות תקשורת, שליטה בדחפים וכעסים. ייסדתי את "מרכז מקשיבים" ועוסקת מזה שנים רבות בהדרכה, הנחיית קבוצות, אימון, ביופידבק, טיפול בילדים. המרכז מציע גם הכשרות והשתלמויות להורים, מורים ומטפלים.

שיפור מיומנויות חברתיות וכישורי למידה

מאחוריי הכשרות רבות בחינוך יצירתי בסמינר הקיבוצים, באימון לפיתוח כישורי למידה ומצויינות בשיטת רביב, באם לאם בקהילה בסמינר אורנים - ריכוז פרוייקט התנדבותי של אימהות למען אימהות לאחר לידה, בפוקוסינג - התמקדות N.Y. בקואוצ'ינג - ADD / ADHD, בביופידבק - ניהול מתחים, כעסים וחרדות וכן בפיזיקה משפחתית, מוסיקה בתנועה ועוד.

דצמבר 2020
  • ראשון
  • שני
  • שלישי
  • רביעי
  • חמישי
  • שישי
  • שבת
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
מאמרים
כל התשובות לשאלות על חרדות
תשובות מפורטות על כל מה שרציתם לדעת על חרדות, עובדות, התמודדות ודרכי טיפול.
חרדה- זה כל הסיפור (מקרה שקרה)
סיפור אמיתי על בחור מבריק ונורמטיבי שנתקף חרדות
כישורים חברתיים- עד כמה זה חשוב
ילדה מבריקה אשר הצטיינה בלימודיה אשר באה מבית "משכיל" אך מבחינה חברתית לא השתלבה ונעשה עליה חרם, יתכן מאד שעליה לפתח כישורים חברתיים
מה שצריך לדעת על טיפול טבעי בחרדות
חרדות הן דבר מאד מעיק ולעתים קשה מנשוא לעומת הפחד חרדה קשה מתאפיינת במצבים פיזיולוגיים ומורידה משמעותית את איכות החיים אך היא באה ללא כל סכנה אשר נשקפת, במרכז "מקשיבים" מטפלים מהשורש בתופעה על מנת לנהל חיים תקינים וכן גם שלווים
מיומנויות חברתיות: הבסיס לחיים טובים ומאושרים
כישורים חברתיים או במילים אחרות מיומנויות חברתיות יפתחו דלתות רבות בחיים, אם ילד/ה הצליח/ה לבנות קשרים מצוינים עם הסביבה כן בעתיד ההצלחה תגיע בכל תחומי החיים
כיצד להירגע בחיי היומיום?
מתחים ולחץ מלווים את רוב תחנות חיינו, המירוץ אחרי החיים, ההישגים והתחרותיות, עמידה בלו"ז משפיעים עלינו מבחינה נפשית ופיזיולוגית, בואו ללמוד איך להירגע ולהחזיר אליכם את איכות החיים שאבדה
כלים עוצמתיים לחיים להתמודדות עם כעסים
אי הסתגלות לכעסים מעוררת תהפוכות קיצוניות, התפרצויות זעם, כוחניות או מופנמות ונסיגה לעתים רבות עקב דימוי עצמי נמוך.
הרצאות להורים שמחוללות שינוי נהדר במשפחה
הרצאות להורים הם עניין של חשיבות ראשונה מהמעלה וגם וברכה עצומה שאתם יכולים לתת לעצמכם. זמן נהדר להקשיב, להכיל ולהתמקד בדבר היקר לכם מכל. כאשר אתה נתקל ברגש של שקט
דימוי עצמי נמוך: מה ניתן לעשות?
דימוי עצמי נמוך בקרב אנשים וילדים נובע ממכלול סיבות אפשרויות הקשורים למחסומים רגשיים, חוסר ביטחון או חסך בערך עצמי, כעסים ומתחים וכן שלל סיבות דומות, במרכז "מקשיבים" ערים לתופעה ומקיימים סדנאות העצמה על מנת להעלות את הדימוי העצמי
טיפול בהפרעת קשב וריכוז ללא ריטלין– יש דבר כזה!
כיום מספר הילדים עם הפרעת קשב וריכוז הולך ותופח, היד על המרשם לתרופה מהמטפלים קלה ונראה בעבר כפתרון היחיד אך כיום קיימות שיטות טיפול בהפרעת קשב וריכוז ללא ריטלין
סדנאות יצירה לילדים בשרון – מתעלים את הזמן הפנוי
יצירת עניין בקרב ילדים לאחר שעות הגן או המעון משמעותית מאד להתפתחותם, ילדים החיים באזור השרון ישמחו לדעת שיש סדנאות יצירה לילדים עבורם
איך פתרונות קשב וריכוז יכולים לפתור מחלוקות
מחקרים מראים שכ- 60% מהזוגות שחיים עם הפרעות קשב וריכוז סובלים ממתח ועצבנות ביחסים שלהם ביניהם. האם גם הסכסוך ביניכם נובע מכך? איך אפשר לעזור ולצאת מהמשבר
התמודדות עם פחדים: עושים סוף לפחד
פחדים היא תגובה מאד טבעית, אנו מבינים שאנו עומדים להיות במקום ביכול מסוכן אך בעזרתם אנו יכולים לקבל החלטה בטוחה יותר, פחדים לא הגיוניים פוגעים באיכות חיינו ולגרום לתסכול
הרצאות להורים: שיפור יכולת הריכוז והזיכרון אצל ילדכם
במרכז "מקשיבים" מעבירים הרצאות להורים לתלמידים בהנחייתה של יעלי רהב סיון, אשר בעזרתן רמות הריכוז של הילדים ולפתח כישורי למידה ותקשורת בין אישית
משדרגים את התקשורת החברתית: פיתוח מיומנויות חברתיות
עם הקדמה בטכנולוגיה והישגים בתחומים רבים עדיין קיימת נסיגה בנושא מיומנויות חברתיות בילדים, בכתבה זו נלמד על התהליך ועל פיתוח המיומנות
התמודדות עם כעסים: כיצד עושים את זה?
בואו ללמוד כיצד ניתן להתמודד עם כעסים כהורים לילדים שכעסים מציפים אותם לעתים תכופות מאד
יש אלטרנטיבה: טיפול טבעי בחרדות
להתמודד עם חרדות ופחדים שמובילים לחרדה אינו פשוט אך כיום חרדה בקרב אנשים הפכה לשכיחה מאד אך יש דרך לטיפול טבעי בחרדות ללא כל צורך במרשם לתרופות פסיכיאטריות
רכישת כישורים חברתיים לילדים
ישנם מצבים בהם ילדים אינם מקבלים מספיק תשומת לב או הכוונה מתאימה או אולי סגנון לימוד בעל ערך ובכך נדחקים לשוליים החברתיים, המאמנת יעלי רהב סיון תורמת להתפתחות כישורים חברתיים בילדים בזכות מספר סדנאות יצירה ותקשורת
הרצאות להורים: פיתוח מיומנויות חברתיות לילדים
נושא ההורות הוא התשתית והיסוד לחינוך ילדנו ואנו רואים לא אחת הורים אשר לוקים בחסר בחינוך ילדיהם, במרכז מקשיבים מעבירים הרצאות להורים חדשים וותיקים ומעניקים להם את הכלים הנחוצים על מנת להתמודד בצורה היעילה ביותר עם הורות בימנו
חוגי העשרה ייחודיים בעמק חפר ובבת חפר
בין אם מדובר בחופש הגדול או בלמצוא העשרה לילדכם אין צל של ספק כי סדנאות יצירה וחוגי העשרה בעמק חפר הן התשובה האולטימטיבית להעשיר את חיי ילדכם
פועלים באופן טבעי בהפרעת קשב וריכוז ללא ריטלין
השימוש בריטלין ותרופות דומות להפרעת קשב וריכוז הוא לעתים קרובות מופרז ובהרבה מקרים אין צורך בו ובתופעות הלוואי הקשות. יעלי רהב סיון מנהלת מרכז "מקשיבים" מסבירה על טיפול בהפרעת קשב וריכוז ללא ריטלין
הרצאות להורים- כך תקבלו ארגז כלים לגידול ילדים באושר
הורות היא תחום בו תמיד ניתן להשתפר בזכות הרצאות להורים נוכל ללמוד להקשיב בעידן האינסטנט והמסכים נוכל לזכות מחדש במיומנות תקשורתית
לחזק את הילד עם חוג לפיתוח כישורים חברתיים לילדים
נכון לשנת 2019 ילדנו דבוקים למסכים ונשאבים לעולם וירטואלי במקום לקיים קשרים ולימור חברויות חדשות, יעלי רהב סיון מסבירה כמה כישורים חברתיים לילדים כה משמעותי
היפרדו לשלום מהריטלין: טיפול טבעי בהפרעת קשב וריכוז
הפרעות קשב וריכוז פוגמות באורח חיינו ומביאות איתן תסמינים כמו שכחה, אי עמידה בלו"ז, אי התמדה בעשייה, אי דחיית סיפוקים ועוד, כיום ניתן טיפול טבעי בהפרעת קשב וריכוז ללא ריטלין
על תפקיד חיינו: הרצאות להורים
בהרצאות להורים אנו מעלים דיון באתגרים הגדולים של ההורות שבהם התמודדו ההורים עד עתה ו/או מצפים להתמודד בשנים הקרובות
מהם כישורים חברתיים ואיך ניתן לפתחם?
מעל כל צל של ספק כישורים חברתיים נכונים הן הדרך יעילה מאד בניהול תחומי החיים, בואו לקרוא על מיומנויות חברתיות הנדרשות ואשר ניתן לפתחן
למה לי מיומנויות חברתיות?
״לפני כ 13 שנה, באחד מהקורסים בהם השתתפתי נתקלתי לראשונה במינוח "כישורים חברתיים" . או "מיומנויות חברתיות"
הרצאות להורים, העצמה אישית ושיפור הקשר עם הילדים
לא מעט הורים נתקלים בקשיים בחינוך ילדיהם או נשברים כאשר הם צורחים, בוכים ומשטתחים על הרצפה, זה הזמן לשמור על קשר רציף עם ילדכם, לשם כך נבנו הרצאות להורים במרכז ״מקשיבים״
למצוא חוגי העשרה והעצמה בעמק חפר
בעמק ובבת חפר מתקיימים מגוון רחב של חוגים וסדנאות לילדים בתחומי העצמה והעשרה, להעלאת הביטחון, דימוי עצמי נמוך, פחדים, תקשורת בין אישית ועוד.
חוגים בבת חפר, הרצאות וסדנאות העצמה
אזור עמק חפר בכלל ובת חפר בפרט פורח ומזמין ילדים ומבוגרים כאחד לסדנאות העצמה ותקשורת ייחודיות במינן, להפחתת לחצים, פחדים והעלאת הביטחון העצמי
טיפול טבעי בחרדות בזמן משבר הקורונה ולא רק
משבר הקורונה היא דוגמה מושלמת להתמודדות עם חרדות, בין עם הן כלכליות או בריאותיות, נסביר מדוע טיפול טבעי בחרדות יכול להפחית משמעותית אותן
רוצים לגלות את הסוד להורות נכונה? הכל על הרצאות להורים
הורות היא תפקיד שנרכש, אף אחד מאיתנו לא נולד להיות הורה, הורות מביאה איתה שלל אתגרים וקונפליקטים על כן מומלץ לקבל ארגז כלים להתנהלות הורית ללא דופי המתחילה דרך הרצאות להורים
איך להירגע בתקופת הקורונה? קבלו את המדריך המלא
העולם בתהליך שינוי, חלק בעקבות מגיפת הקורונה שלעתים מפחידה יותר מידי, להלן מספר טיפים להתמודדות עם התקופה הרגישה
הורים? כול מה שכדאי לדעת לפני שרושמים את הילד לקורס הכנה לכיתה א'
חשבו על הקיץ שלפני כיתה א’ כזמן לבנות על מה שלמד בגן בשנה שחלפה בצורה מהנה ונינוחה שעוזרת להכין את ילדכם ללמידה העתידית אך יחד עם זאת נדרשת הכנה עמוקה יותר הנוגעת לעיבוד שפתי ושמיעתי יחד עם עיבוד חזותי
התמודדות עם פחדים, אפשר לנצח את הפחד
ילדים צעירים עדיין אינם מבינים כיצד העולם עובד. הם מוצאים את דרכם סביב סיבה ותוצאה - שההשפעה בעקבות הסיבה אינה ברורה לעיני האנשים סביבתם. בואו נבין את כיצד התמודדות עם פחדים באה לידי ביטוי בילדים
סוגי לקויות למידה וכיצד מטפלים בהן
רבים עשויים להסיק שאדם עם לקות למידה הוא "עצלן" או "פשוט לא מנסה מספיק". יתכן שהוא מתקשה להבין את הפער הגדול בין הבנת הנקרא לבקיאות ביכולת המילולית. המתבונן מהצד רואה רק את הקלט והפלט, ולא את עיבוד המידע. ליקויים בעיבוד המידע הופכים את הלמידה והבעת רעיונו
הכנה ומבדקים לכיתה א
עליית הילד/ה לכיתה א' היא רגע מכונן בחייו ומשפחתו, בכדי שהנחיתה של הילד/ה תהיה רכה מומלץ להכין את ילדכם לכיתה א'
הכרחי: טיפול בלקות למידה עשויה לשפר את איכות חייכם
לקות למידה משפיעה על הדרך בה אדם לומד דברים חדשים במהלך חייו, מעבד מידע ומתקשר. גלו כיצד היא יכולה להשפיע על הילד/ה וכיצד ניתן לטפל בלקות למידה לשיפור איכות החיים הבנת מידע חדש או מורכב לימוד מיומנויות חדשות התמודדות עצמאית
מלא פרטים כאן בכדי שנוכל ליצור איתך קשר