להיות אמא זו משימה לא פשוטה, במיוחד בעולם שמשתנה במהירות ומעמיס עלינו אינסוף אתגרים. אמהות רבות מתמודדות עם הצבת גבולות, עם התקפי זעם ובעיות התנהגות, חוצפה, סרבנות ועוד. לרבות מהן יש צורך במענה, אבל הן לא תמיד רוצות ללכת לייעוץ פרטני. עבורן, סדנאות הדרכה הורית לאימהות הן בדיוק הפתרון הנכון.
למה דווקא סדנא?
בעוד שטיפול רגשי לילדים או הדרכת הורים פרטנית הם אפקטיביים במידה רבה, יש יתרון משמעותי דווקא לקבוצה:
- המחיר נגיש הרבה יותר – מה שמאפשר התמדה לאורך זמן.
- ההרגשה פחות "טיפולית" – יש הורים שחוששים מהמילה "טיפול" (אני צריך טיפול?!)
- בקבוצה המשתתפים מגלים שהם לא לבד. הנה, יש עוד הורים שחווים סרבנות של ילדים ללכת לבית-הספר ומתמודדים עם אתגרים שונים.
מה כוללת סדנת הדרכה הורית?
הסדנא בנויה ממפגשים שבועיים בני שעתיים כל אחד, וכוללת ידע מקצועי, תרגולים חווייתיים, שיח פתוח, וליווי רגשי. בכל מפגש אנחנו מתמקדות בנושא אחר – למשל:
- איך להתמודד עם הצבת גבולות מבלי לצעוק או לאבד שליטה
- מה עושים כשיש טנטרומים או התקפי זעם חוזרים
- איך מגיבים לסרבנות של ילדים
- איך מתמודדים עם חוצפה של ילדים בגיל ההתבגרות
- מה עוזר במקרה של בעיות התנהגות מתמשכות
הסדנא לא מבטיחה פתרונות קסם – אבל כן מעניקה תובנות עמוקות, כלים פרקטיים, ותמיכה רגשית של ממש. ובדיוק בגלל זה – השינוי נמשך הרבה אחרי שהמפגשים מסתיימים.
התאמה לקבוצות ספציפיות
במקרים רבים, סדנא נוצרת מיוזמה של הורים מאותה כיתה, שכונה או יישוב, שמחליטים לקיים תהליך קבוצתי משותף. לפעמים פונים אלי אנשי צוות חינוכי או יועצים בבתי ספר, שרואים את הקושי אצל הורים רבים – ורוצים להעניק מענה כוללני וקהילתי.
ניתן גם להזמין סדנאות הדרכה הורית לארגונים – כפעילות רווחה לעובדות או כאירוע העשרה לקראת חגים, חופשות או פתיחת שנה. ארגון שמשקיע באימהות העובדות בו, מרוויח עובדים רגועים ומרוכזים יותר, כי כשהבית מתפקד – הראש שקט ותפוקות העבודה עולות.
סדנאות ממוקדות לפי שלב החיים
הסדנאות יכולות לכלול מגוון רחב של נושאים או להיבנות סביב צורך ספציפי. לדוגמא:
- סדנאות לגיל הרך – בנושא התפתחות, גבולות, שינה ואכילה
- סדנאות לבני נוער – על סמכות הורית, תקשורת עם מתבגרים והתמודדות עם מרד
- סדנאות בנושא הפרעת קשב וריכוז – כלים פרקטיים לחיים בבית ובבית הספר
- סדנאות להתמודדות עם בעיות התנהגות – שמביאות גישה מותאמת ואפקטיבית
כל אחת מהסדנאות מבוססת על ניסיון מקצועי בשטח, והן מועברות בגובה העיניים – מתוך הבנה עמוקה של המציאות ההורית בישראל.
מסקנה:
הדרכה הורית היא שלב חשוב לפני טיפול רגשי בילדים, או כעזרה ותמיכה בפני עצמה. לפעמים, כל מה שצריך זו קבוצה תומכת, מנחה מקצועית, ואוזן קשבת. סדנאות הדרכה הורית לאימהות הן דרך מצוינת ללמוד, להתמלא כוחות, ולהרגיש שאת עושה את הכי טוב שאת יכולה.
