סדנת יחיד לעומת סדנה קבוצתית

מהי סדנה?

סדנה היא למעשה בית מלאכה שמיועד להרכבת מכשירים או תיקונם.

בשפה העכשווית סדנה – פירושה תהליך של למידה ותרגול לתיקון או שינוי של ידע, דפוסי חשיבה ו/או דפוסי התנהגות.

הסדנאות של "מקשיבים"

הסדנאות של מקשיבים הן הזדמנות לשינוי והתפתחות, להפחתת דפוסי התנהגות לא רצויים ולהרחבה של האפשרויות העומדות לרשותכם בעיתות מתח, כעס, מצוקה, בדידות, אי שביעות רצון, חוסר וויסות, חוסר ביטחון, קשיים רגשיים או חברתיים ועוד..

הנושאים בהם עוסקות הסדנאות הם:

• העצמה אישית וקבוצתית
• תהליכי התפתחות ושינוי
• ביטחון עצמי, דימוי עצמי ודימוי גוף
• ניהול מתחים, כעסים וחרדות
• פיתוח כישורים חברתיים
• התנהלות מייטבית במערכות יחסים
• פיתוח כישורי למידה ומצויינות
• התמודדות עם שחיקה

ועוד...

סדנה = תהליך קבוצתי – נכון?

חלק מהסדנאות רצוי ומומלץ לקיים בקבוצה ואת חלקן אנו ממליצים לקיים בתהליך אישי פרטני, סדנאות גיבוש והעצמה מתקיימות בקבוצה ותהליכי פיתוח כישורי למידה ומצויינות מתקיימים באמצעות אימון פרטני.

שאר הסדנאות מותאמות לאדם ולאתגרים איתם הוא מתמודד. ההמלצה האם לקיים את התהליך בקבוצה או באופן פרטני ניתנת לאחר פגישת ייעוץ אישית שבה ניתן להבין לעומק את האתגרים העומדים בפניכם, את מקורם וכיצד הם באים לידי ביטוי בחיי היומיום.

לאחר פגישת הייעוץ בשיחה 1X1(שמאפשרת לנו להכיר אתכם ולהתאים לכם את הפיתרון הטוב ביותר עבורכם וגם מאפשרת לכם לחוות את דרך העבודה של מקשיבים)

תוכלו לקבל טיפים ותובנות יחד עם המלצה להמשך הדרך.

סדנאות לפיתוח כישורים חברתיים וסדנאות שליטה בכעסים

כשמדובר בפיתוח מיומנויות חברתיות או בתהליכי שלטה בכעסים – ישנם אנשים הסבורים בטעות כי הדרך היחידה לטפל היא באמצעות תהליך קבוצתי, אלא שכל מקרה לגופו ובחלק גדול מהמקרים נמליץ לכם דווקא על תהליך פרטני שמאפשר צלילה עמוקה לסיבות שמביאות אתכם לחשוב ולפעול בדרכים לא אפקטיביות שמביאות אתכם לתוצאות לא רצויות.

לאחר שמבינים את הסיבות ניתן לקיים תהליך למידה ותרגול של דפוסי חשיבה והתנהגות אפקטיביים לקבלת התוצאות שלהן אתם מקווים.

עוד על הסדנאות של מקשיבים

מרגע שבחרתם בסדנה של מקשיבים, בין אם מדובר בסדנה קבוצתית ובין אם הופניתם לסדנה אישית – הנכם חלק מתהליך ליווי צמוד שנותן מענה גם בין הפגישות והולך איתכם יד ביד אל עבר התוצאות המקוות.

ליווי צמוד

כשרוצים לחולל שינוי צריך לפעול בדרכים חדשות ושונות מהדרכים בהן פעלו עד כה.

על מנת לשנות את דפוסי ההתנהגות יש לשנות את דפוסי המחשבה ואת השיח הפנימי שמתנהל בתוכנו ומביא אותנו לפעול בדרך כזו או אחרת.

חלק מתהליכי הליווי עוסק בשינוי השיח הפנימי ולמרות שהתהליך מתנהל בעברית- הוא מזכיר למידה של שפה חדשה שעל מנת לשלוט בה היטב לא מספיק ללמוד ולהבין את החוקים אלא חושב לצאת לרחוב ולשוחח..

כשמתחילים לשוחח על פי הכללים שלמדנו נתקלים באתגרים שחשוב לתת להם מענה עד כמה שניתן בסמוך להתעוררות האתגר.

לשם כך אנחנו זמינים לשאלות ושיתופים ומבטיחים להשיב תוך זמן קצר כדי שתוכלו למקסם את תהליך השינוי ולהשיג את היעדים שבחרתם.

הסתקרנתם? דברו איתי, יעלי.

 050-3597622