מהי התרופה הטבעית הטובה ביותר לחרדה בילדות?
חרדה אצל ילדים היא נושא מורכב ומגוון, המתבטא בתסמינים שונים שיכולים להשפיע על חייהם היומיומיים ועל רווחתם הכללית כמו גם על רווחת ההורים והאחים.
הורים ומטפלים רבים מחפשים את השיטות הטובות ביותר להתמודדות עם חרדה ורבות התרופות הטבעיות שפותחו בשנים האחרונות ונמצאות בשימוש.
מה גורם לחרדה אצל ילדים?
חרדה אצל ילדים יכולה להתחיל לעתים בחווייה מפחידה או חשיפה של הילד לאירועים מלחיצים או טראומטיים. חוויות אלה יכולות להותיר רושם מתמשך, מה שגורם לילדים להיות מועדים יותר לחרדה כשהם מנסים לנווט ולעבד רגשות מורכבים אלה.
למשל: מפגש עם כלב נובח, זיקוקין דינור, אזעקות, קולות מלחמה או ריב קולני שהילד נחשף אליהם. חרדה יכולה להתעורר לעיתים קרובות מתחושת אי ודאות או פחד ממה שעשוי לקרות.
הטריגר להתקף חרדה יכול להיות שינויים בשגרה, כגון התחלת בית ספר חדש, מעבר דירה, או אפילו שינויים בדינמיקה המשפחתית, כמו הגעת אח חדש או היעדרות של הורה.
יתר על כן, ילדים, בדומה למבוגרים, יכולים להיות מושפעים ממה שהם רואים בסביבתם. התבוננות בהורים או באחים שמגלים התנהגות חרדה יכולה ללמד אותם בטעות להגיב באופן דומה למצבים, ובכך לחזק נטייה חרדה.
לבסוף, גורמים ביולוגיים מסוימים, כולל גנטיקה, יכולים להכשיר ילדים לחרדה, ובמקרים מסוימים, הנטייה לחרדה עשויה להיות תורשתית, מה שהופך ילדים מסוימים לרגישים יותר אליה מאחרים.
הבנת סיבות אלה חיונית בזיהוי הגישה הטובה ביותר לתמיכה בילדים המתמודדים עם חרדה, תוך הדגשת החשיבות של התייחסות לגורמים סביבתיים וביולוגיים כאחד.
האם לבחור בתרופות טבעיות לחרדה אצל ילדים?
העדפת תרופות טבעיות לחרדה לילדים היא בחירה שמקבלים הורים רבים מתוך רצון להימנע מתופעות הלוואי הפוטנציאליות שיכולות ללוות תרופות קונבנציונליות. תרופות טבעיות מציעות לעתים קרובות גישה עדינה יותר, שמטרתה לטפל לא רק בסימפטומים אלא גם בסיבות הבסיסיות לחרדה, ובכך לקדם רווחה הוליסטית, אבל גם לתרופות טבעיות עלולות להיות תופעות לוואי או שהן עשויות להתגלות כלא מתאימות.
לכן מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע לפני השימוש בתרופה, גם אם היא טבעית.
תרופה טבעית באמת לחרדה
התרופה הטבעית באמת להתמודדות עם חרדה אצל ילדים היא שינוי דפוסי המחשבה ואורח החיים. לשם כך דרושה הדרכת הורים צמודה אשר תעשיר את ארגז הכלים ההורי על מנת שיוכלו להוביל את תהליך השינוי של הילד.
בתהליך הליווי הטבעי לומדים ההורים ואחריהם גם הילד – להשתמש במשאבים הטבעיים שעומדים לרשותו: הגוף שלו, המחשבות שלו והפעולות שלו.
בתהליכי הליווי שלנו להורים של ילדים עם חרדה אנחנו מלמדים את ההורים להעצים את הילד באמת, לסמוך על עצמו ועל אחרים, להאמין ביכולתו להתגבר על הקושי ולהתמיד בתרגולים שיביאו לו מזור.
רוצים לעזור לילדים להתמודד עם החרדות בדרך טבעית? דברו איתי!
יעלי רהב-סיון 050-3597622
